Siento un peso o algo que se asoma "abajo": el prolapso

Si sientes un peso, un bulto o la sensación de que "algo se asoma" en la zona íntima, quiero que sepas algo antes de seguir leyendo: no estás sola y no es para siempre. Es mucho más común de lo que se habla, y el silencio alrededor del tema hace que muchas mujeres lo vivan con vergüenza, en vez de saber que es algo que se puede conversar y evaluar con tranquilidad.

Lo que callamos, le pasa a muchas

Esta sensación aparece sobre todo después del embarazo y el parto, en el postparto, en etapas de cambios hormonales o tras esfuerzos sostenidos. A veces se nota más al final del día, al estar mucho rato de pie, al toser o al levantar peso. Que sea frecuente no significa que tengas que aguantarlo en silencio. Que tengas un nombre para lo que sientes ya es un primer paso, y poder hablarlo con alguien del área también lo es.

Para entenderlo en general: el piso pélvico y la presión

El piso pélvico es un grupo de músculos y tejidos que sostiene, como una especie de hamaca, los órganos de la zona baja del abdomen. Cuando esa estructura recibe más presión de la que puede manejar, o cuando sus apoyos se debilitan, algunas mujeres describen esa sensación de peso o de que "algo baja". A esto a veces se le llama prolapso, y existen distintas situaciones y grados.

Acá hablamos en general, no de tu caso en particular. No puedo decirte por internet qué tienes ni qué grado sería, ni esto reemplaza una evaluación o una conversación médica. Lo que sí puedo decirte es que el piso pélvico se puede trabajar y acompañar, y que conocer cómo manejas la presión en el día a día suele ser parte importante del proceso.

El paso que de verdad ayuda: conversarlo y evaluarlo

Lo más valioso que puedes hacer es dejar de cargar esto sola. Te recomiendo dos cosas: coméntalo también con tu ginecólogo o ginecóloga, que es quien revisa el panorama completo, y agenda una evaluación kinesiológica de piso pélvico. En esa evaluación se mira tu situación con calma y respeto, y se conversa contigo qué camino tiene sentido para ti.

• Atención a domicilio en La Florida, San Miguel, San Bernardo, La Cisterna, Calera de Tango, Buin, Macul y Ñuñoa.
• Consulta los martes en Providencia (valor consulta $35.000).
• Particular e Isapre: para Isapre se necesita orden médica y se emite boleta de honorarios para tu reembolso. No trabajamos con Fonasa.

Hablémoslo, con la confianza que mereces

Si quieres dar el paso, escríbeme por WhatsApp y coordinamos tu evaluación. Soy Julia Aguilar, kinesióloga, Reg. Superintendencia de Salud N° 335825. Atiendo a domicilio en La Florida, San Miguel, San Bernardo, La Cisterna, Calera de Tango, Buin, Macul y Ñuñoa, y en consulta los martes en Providencia. Atención particular e Isapre (con orden médica y boleta de honorarios para tu reembolso, no Fonasa). El valor de atención a domicilio y los packs los coordinamos por WhatsApp.